Cultivar a Alegria

"Não entregues tua alma à tristeza,
não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos.
A alegria do coração é a vida do homem,
e um inesgotável tesouro de santidade.
A alegria do homem torna mais longa sua vida.
Tem compaixão de tua alma, torna-te agradável a Deus,
e sê firme, concentra teu coração na santidade,
e afasta a tristeza para longe de ti (...)
Um coração bondoso banqueteia-se continuamente,
pois seus banquetes são preparados com solicitude."

(Eclo 30, 22-27)